Koyu Boyun İçin Laktik Asit

LAKTİK ASİT

İnsan vücudu için laktik asit, yorgunluk maddelerinden biridir ve atıkların ürettiği ısıyı üretmek için vücut ısısını ve vücut hareketini koruma sürecindedir. Vücudumuzun hayatta kalabilmesi için ihtiyaç duyduğu enerjinin çoğu şekerden gelir. Kan, yakılması gereken glikozu organlara taşır ve ısı üretir. Bu işlem, laktik asit oluşturmak üzere hidrojenle birleşen su, karbondioksit ve piruvat üretir. Vücudun enerji metabolizması birikmeden normal şekilde ilerleyebilirse, kan yoluyla karaciğere taşınacak, su ve karbondioksite parçalanarak ısı üretilecek ve yorgunluk ortadan kalkacaktır.

Egzersiz çok yoğun veya uzamışsa veya vücudun laktik asit ayrışması için gerekli vitaminler ve mineraller yetersizse, vücuttaki laktik asit işlenemeyecek kadar geç, bu da laktik asit birikimi ile sonuçlanır. Çok fazla laktik asit, zayıf alkalin vücut sıvılarını asidik hale getirecek, besinlerin ve oksijenin hücreler tarafından düzgün emilimini etkileyecek ve hücrelerin normal fonksiyonunu zayıflatacaktır. Laktik asit, kasılan, kan damarlarını sıkan ve zayıf kan akışına neden olan, kas ağrısı, titreme, baş ağrısı ve ağır kafa ile sonuçlanan kaslarda birikir. Ağrı ve yorgunluğun ilk nedeninde laktik asit birikimi, uzun süre tedavi edilmezse, fiziksel asitleşmeye neden olursa, ciddi hastalığa neden olabilir.

Bazı insanlar, etkisiz olan yorgunluğu ortadan kaldırmak için tatillerde geç uyurlar. Kimyasallar sadece geçici rahatlama sağlar ve yan etkilere sahiptir. Doğru yol, özellikle kasları gevşetmek, kan dolaşımını teşvik etmek, özellikle B vitaminleri açısından zengin gıdalar, yüksek kaliteli uyku ile birleştiğinde, en iyi sonuçları alacak olan dengeli ve hafif bir beslenme seçmek için uygun egzersizi kullanmaktır.

Ziyaretiniz için teşekkürler ve nazik sorgunuza hoş geldiniz!

Popüler Etiketler: Koyu boyun için laktik asit, koyu boyun üreticileri, tedarikçiler, fabrika için Çin laktik asit